¿Por qué acudir a un nutricionista?

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La razón principal para acudir a la consulta de un nutricionista es aprender a adoptar hábitos saludables en lo que se refiere a tu alimentación. Es muy posible que uno de tus objetivos para el próximo año 2019 sea perder peso, y es posible también que estés haciendo...
Cómo sobrevivir a las comidas navideñas

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¿Sabías que en el mes de diciembre la media de aumento de peso es de 3 kilos? Y es que diciembre es el mes en el que está la Navidad, Nochebuena y Nochevieja, y, claro, como colofón final, los Reyes Magos, y son fechas también de comidas navideñas de empresa, de...