Remodela tu cuerpo sin cirugía

Remodela tu cuerpo sin cirugía

Por lo general, cuando pensamos en remodelar nuestro cuerpo lo primero que se nos viene a la cabeza es pasar por el quirófano, con el riesgo que eso entraña. Pero, ¿sabías que puedes hacerlo sin tener que pasar por eso? Gracias al sistema Futura Pro puedes deshacerte...
Comer carne, sí, pero con moderación

Comer carne, sí, pero con moderación

Siempre se suele decir que hay que comer de todo, pero con moderación, y con cabeza, como decíamos en el post anterior. En cuanto a lo que se refiere a carnes, no es un caso distinto. Cómela, pero con moderación. Comer mucha carne, vinculado con más problemas en el...
No comas con los ojos, come con cabeza

No comas con los ojos, come con cabeza

Cuántas veces no habrás oído eso de “cuando estoy estresado me da por comer”… Y es un hecho más que generalizado que muchas veces utilizamos la comida para satisfacer el ansia que nos generan las distintas situaciones de estrés a las que nos tenemos...
¿Por qué acudir a un nutricionista?

¿Por qué acudir a un nutricionista?

La razón principal para acudir a la consulta de un nutricionista es aprender a adoptar hábitos saludables en lo que se refiere a tu alimentación. Es muy posible que uno de tus objetivos para el próximo año 2019 sea perder peso, y es posible también que estés haciendo...
Cómo sobrevivir a las comidas navideñas

Cómo sobrevivir a las comidas navideñas

¿Sabías que en el mes de diciembre la media de aumento de peso es de 3 kilos? Y es que diciembre es el mes en el que está la Navidad, Nochebuena y Nochevieja, y, claro, como colofón final, los Reyes Magos, y son fechas también de comidas navideñas de empresa, de...